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紅茶的功效與作用禁忌

提神:紅茶有很好的提神功效,可以使人精神集中。加快代謝:紅茶能加速人體代謝,使廢物快速排出??咕杭t茶含多酚類有機(jī)物,有抗菌的功效。延緩衰老:紅茶還有抗衰老的作用。但是要注意,精神衰弱患者和孕婦最好不要喝紅茶。

紅茶的功效與作用禁忌

一、提神

紅茶具有很好的提神功效,這是因?yàn)樗锌Х葔A,這種物質(zhì)可以直接作用與大腦皮層細(xì)胞,使之興奮,從而產(chǎn)生提神的作用。這樣就可以使人集中精神,能沉入到自己的學(xué)習(xí)和工作之中。

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二、加快代謝

紅茶可以使得血管和心臟興奮,從而加快血液的流通速度,以此來使人體的代謝反應(yīng)更加的高效。而且,在這個(gè)過程之中,人體產(chǎn)生的廢物也會(huì)經(jīng)由汗液和尿液快速排出體外。

三、抗菌

紅茶之中含有多酚類的有機(jī)物質(zhì),能夠與細(xì)菌細(xì)胞結(jié)合,使其中的蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀,從而導(dǎo)致它的生理功能紊亂,達(dá)到消滅細(xì)菌的作用。

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四、延緩衰老

紅茶之中含有的很多抗氧化物質(zhì),能夠有效的減慢細(xì)胞的老化速度,從而起到延緩衰老的作用。

五、禁忌

1、精神衰弱的患者做好不要經(jīng)常喝紅茶,因?yàn)樗奶嵘窆δ軙?huì)使得他們的病情加重。

2、孕婦不要經(jīng)常喝紅茶,因?yàn)樗绪匪?,?huì)影響到孕婦對(duì)鐵的吸收,對(duì)寶寶不好。

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