蒲公英茶可以天天喝嗎
蒲公英性涼,長期用它來泡茶喝的話,會對脾、胃等器官造成一定的傷害,從而引起長時間的腹瀉,導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子,所以最好不要天天喝。不過若是控制好量,每天只喝一點兒是不要緊的。
一、能天天喝嗎
蒲公英性涼,長期用它來泡茶喝的話,會對脾、胃等器官造成一定的傷害,從而引起長時間的腹瀉,導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子,所以最好不要天天喝。尤其是體寒的朋友、脾胃不好的朋友和對其過敏的朋友,如果長時間的飲用它泡的茶,很可能會引發(fā)不良反應(yīng)。不過若是控制好量,每天只喝一點兒是不要緊的。
二、泡水的方法
取新鮮的蒲公英50-60克,用半升水沖泡,注意要使用開水。等到開水自然變溫之后,就可以倒入茶杯飲用了。
三、功效與作用
1、補鐵。它的含鐵量很高,而且易于被人體吸收,缺鐵性貧血的人可以嘗試用它泡茶,對身體很有好處。
2、補鈣。除了鐵以外, 蒲公英還含有很多的鈣質(zhì),骨質(zhì)疏松的人可以多喝它泡的茶。
3、抗腫瘤。它還具有很好的抗腫瘤作用,經(jīng)常和它可以有效防止腫瘤的產(chǎn)生。
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