孕婦可以吃菠蘿嗎

一、原因

菠蘿性平味甘，其中含有許多果酸、有機(jī)酸、維B和維C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有開(kāi)胃消食、生津止渴等作用，對(duì)于孕婦和胎兒都有好處。只要不是對(duì)菠蘿蛋白酶過(guò)敏的準(zhǔn)媽媽都可以放心的使用。

二、益處

1、菠蘿可以消除水腫，因其含有蛋白酶，可以溶解阻塞在血液中的凝塊和組織中的蛋白，改善局部的血液循環(huán)，從而消除炎癥和水腫。

2、菠蘿中含有糖、鹽類(lèi)和酶類(lèi)，這些物質(zhì)有利尿作用，適當(dāng)使用對(duì)于高血壓患者、腎炎患者有益。

三、使用方法

1、直接將新鮮菠蘿清洗干凈，削皮后在鹽水中浸泡30分鐘左右，再有涼白開(kāi)浸泡，將咸味去除。

2、將菠蘿制作成菜肴，如菠蘿咕咾肉、甜酸排骨等。