青梅的功效與作用

1、健胃消食

青梅中含有豐富的有機(jī)酸和纖維素，它能促進(jìn)胃酸分泌，能提高腸胃的蠕動(dòng)能力，可以幫助身體更快的消化食物。

2、消除疲勞

青梅中含有豐富的維生素及天然的礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，有效消除身體疲勞。

3、消炎殺菌

青梅中富含各種有機(jī)酸，它能起到殺菌的作用，可以有效抑制細(xì)菌繁殖，還能提高腸道的殺菌能力。

4、美容養(yǎng)顏

青梅具有美容養(yǎng)顏的功效，它能促進(jìn)肌膚新陳代謝，防止黑色素堆積，可以讓肌膚更加細(xì)膩，還能延緩肌膚衰老。