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薄荷的功效與作用,薄荷葉怎么吃

薄荷可以幫助人體消化,減緩積食的情況,同時(shí)對于人體的肝臟有好處。服用薄荷水能改善呼吸道,對上呼吸道感染具有幫助,也能治療咽喉方面的疾病。薄荷中含有兒茶萘酚酸,能具有消炎的作用,緩解發(fā)炎的情況。夏季一旦出現(xiàn)中暑,可以服用薄荷,加快散熱的效果,能緩解中暑。

薄荷的功效與作用,薄荷葉怎么吃

一、功效與作用

1、健胃護(hù)肝:薄荷這種植物內(nèi)含有一些物質(zhì),可以幫助人體消化,減緩積食的情況,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)消化,起到保護(hù)腸胃的作用,還可以治療胃潰瘍,對胃部有好處。同時(shí)對于人體的肝臟部分有好處,能起到保護(hù)的作用。

2、促進(jìn)呼吸:服用些薄荷水,能改善呼吸道的問題,可以促進(jìn)呼吸順暢,也能治療咽喉方面的疾病,尤其是對于感冒引起的上呼吸道感染具有幫助,對于身體是較好的。

薄荷

3、消毒殺菌:薄荷中含有兒茶萘酚酸,這種物質(zhì)能具有消炎的作用,身體出現(xiàn)發(fā)炎后可以食用些薄荷,能緩解發(fā)炎的情況,促使身體盡快的恢復(fù)。

4、緩解中暑:夏季氣溫非常高的時(shí)候,一旦出現(xiàn)中暑的情況,可以使用些薄荷,加快散熱的效果,能緩解中暑的情況。

薄荷

二、怎么吃

薄荷最簡單的吃法就是泡茶飲用,將葉子清洗干凈,之后煮水泡茶。還可以跟粳米一起煮成粥,或是跟鯽魚一起燉成湯,也可以加上雞蛋烙成餅,吃法是比較多的。

薄荷

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蔡洪月
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