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木瓜的功效與作用,木瓜怎么吃更豐胸

木瓜可以跟牛奶混合在一起,酌情加一點燕麥片,攪拌一下就能當早飯吃,味道不錯。也可以將木瓜切成一塊一塊的,跟其他水果搭配起來,加入蜂蜜、沙拉制成沙拉。還可以取適量的銀耳泡開清洗干凈,跟木瓜一起燉煮?;蚩梢栽跓跞鉄鯗珪r加入些木瓜,再加入適量的鹽做成湯。

木瓜的功效與作用,木瓜怎么吃更豐胸

一、怎么吃更豐胸

1、木瓜牛奶汁:將木瓜洗干凈,然后用刀子從中間切開,切成一個個較小的顆粒。準備好牛奶,然后跟木瓜混合在一起,可以酌情加一點燕麥片,要是想吃甜的話也可以加入少量的白糖,這樣攪拌均勻就能當早飯吃,味道也是不錯的。

木瓜

2、木瓜沙拉:先將木瓜洗干凈切開,用勺子將里面的果肉挖出來,然后根據(jù)自己的喜歡,搭配上其他的水果,也是切塊混合在一起,之后加入蜂蜜、沙拉就可以吃了,并且還能起到美容的作用。

3、銀耳燉木瓜:取出適量的銀耳,放在溫水中泡開清洗干凈,之后選擇好木瓜,去掉外面的皮和里面的籽,還可以加入些杏仁,將這些一起放在鍋中燉煮,大約20分鐘就可以了。

4、木瓜燉湯:還可以在燉肉燉湯時加入些木瓜,加入適量的鹽,湯的口感更好。

木瓜

二、功效與作用

木瓜的功效和作用還是很多的,可以補充人體所需的營養(yǎng),還能健脾消食,有助于食物的吸收。并且能抗疫殺蟲,起到抵抗細菌的作用,也能疏通乳房,還能抗癌。

木瓜

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蔡洪月
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