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蓮花的吃法,吃蓮花對身體好嗎

蓮花的吃法很多,可以將花瓣采摘下來,清洗干凈擦干水分后油炸,不能炸太久,油炸后的花瓣口感會比較好。也可將蓮花采摘洗凈,放入茶壺之中,倒入開水沖泡。它也可以用來燉雞肉煲湯喝,將雞肉先燉煮上,將蓮花加進(jìn)去。還可以用來煮粥,先將粥煮到差不多,之后加入蓮花,粥煮好后就能吃了,香氣很濃郁。

蓮花的吃法,吃蓮花對身體好嗎

一、吃法  

1、酥炸花瓣:可以將花瓣采摘下來,然后清洗干凈,擦干水分,注意花瓣比較的嬌嫩,所以清洗一定要小心,不要損傷花瓣。之后在鍋中放入一點油,將花瓣裹上面,之后放到鍋子中炸一下,不能炸太久,這樣油炸之后的花瓣后,口感會比較好。

2、泡茶:先將蓮花采摘洗干凈,然后放入茶壺之中,倒入開水沖泡,等待一會就可以飲用了。

荷花

3、燉雞煲湯:它也可以用來燉雞肉煲湯喝,先將蓮花清洗干凈處理好,之后將雞肉先燉煮上,將蓮花加進(jìn)去,這樣煲好的湯既有雞肉的香味,又混合著荷花的香氣,味道非常的不錯,也具有比較好的營養(yǎng)價值。

4、養(yǎng)顏粥:用蓮花來煮粥是比較合適的,花瓣要保證新鮮,先將粥煮到差不多,之后加入一定的蓮花,注意好火候,也要注意放入蓮花的時間,粥煮好后就能吃了,香氣能充分混合到粥里面。

荷花

二、對身體好嗎

吃蓮花對身體比較好,并且吃法很多,口感也比較好。

荷花

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劉慧琳
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花卉園藝師
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