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龍眼和桂圓的區(qū)別,吃多了有什么好處?

桂圓又叫龍眼,兩者其實就是同一種東西。龍眼的果肉白色透明,桂圓的果肉經(jīng)過曬干之后一般時干癟的果肉,顏色也接近深褐色或者變黑??诟猩弦灿幸恍┎顒e。食用它可以幫助人們補充營養(yǎng)。

龍眼和桂圓的區(qū)別,吃多了有什么好處?

一、區(qū)別

1、果子:龍眼的果肉白色透明,經(jīng)常在秋季可以吃到。通常都是碩果累累,它的外形圓滾,長著青褐色的外殼,和彈丸差不多大小的樣子。去了皮之后可以看到果肉晶瑩剔透偏一點漿白色,隱約看見果肉里紅黑色的果核,像極了龍的眼睛。桂圓的果肉經(jīng)過曬干之后一般時干癟的果肉,顏色也接近深褐色或者變黑,果肉經(jīng)過脫水也比較的小一些了。

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2、口味區(qū)別:龍眼是秋季可以見到的水果。新鮮水果可以直接食用,入口嫩滑,非常圓潤。和荔枝的感覺有點像,吃起來鮮嫩多汁,味道可口,夏天吃它還可以解暑,在冰箱冰鎮(zhèn)以后口感更佳。而桂圓是龍眼曬干制成的,吃起來是非常甜膩的,不像龍眼那種口感鮮嫩多汁的味道。

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二、有什么好處

它含有很多的養(yǎng)分,食用它可以幫助人們補充營養(yǎng),對身體比較的有益。

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