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白果有毒嗎,白果的作用

白果雖然有較高的營養(yǎng)價值,含有多種對人體健康有益的微量元素和維生素,不過并不代表它沒有毒性??梢源_定的說,它是有毒的。里面所含的氫氰酸有毒,其中毒性最強的是綠色的胚部,食用時要注意,熟食才行,嚴禁生食。此外,還要注意食用量,不可過量。

白果有毒嗎,白果的作用

一、是否有毒 

白果有較高的營養(yǎng)價值,里面含有銀杏醇,銀杏酸,鉀,鈣,磷等多種利于人體健康的微量元素和維生素。不過并不代表它無毒,它是有輕微的毒性的,里面還有氫氰酸,其中綠色的胚部毒性是最強的。因此食用時一定要注意,要熟食才行,嚴禁生食。此外,還要注意食用的量。

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二、作用

1、防治冠心?。核锩嬗卸喾N微量元素,還有抗血小板的因子,可防止血液凝固,能很好的改善血液的流暢,從而能避免形成血栓。此外,還可預防心肌梗塞,提高人的免疫力。

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2、美容養(yǎng)顏:白果有抗氧化的作用,可將體內(nèi)的自由基清除掉。此外,里面所含的黃酮還能防治黑色素在體內(nèi)沉積,從而能起到美白,防止色斑的作用。此外,還能防止產(chǎn)生皺紋,能改善皮膚的血液循環(huán),加快代謝,可讓皮膚更快恢復彈性,紅潤。

3、治療白內(nèi)障:它里面有多種微量元素,白內(nèi)障的患者可以經(jīng)常吃,有較好治療作用。因為里面的銀杏酸,脂固醇,碳多糖等成分都有抗氧化的作用,還可保護血管。

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蔡洪月
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