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薄荷泡水喝有什么好處

薄荷泡水喝的好處主要有清熱解暑、化痰止咳以及辛涼解表。由于它含有薄荷醇等揮發(fā)性清涼物質(zhì),可以增添涼爽之感;食用該物也可保護嗓子。此外,它還具有治療風寒發(fā)熱的作用。除了泡水飲用,還可將其熬制成膏或用于烹飪。

薄荷泡水喝有什么好處

1、清熱解暑

其還有薄荷醇等物質(zhì),有著清涼解熱的作用,在夏日服用薄荷涼茶,可以放松精神,提神醒腦、精力倍增,若飲用薄荷熱茶可以增加涼爽之感,增進食欲。

薄荷

2、化痰止咳

其中的薄荷醇也可刺激氣管產(chǎn)生黏液保護呼吸道,所以服用薄荷能夠增加呼吸道分泌體液,減少泡沫痰,減輕咽喉的負擔。

薄荷

3、辛涼解表

它還有辛涼解表的功效,可以治療風寒發(fā)熱、頭痛少汗的癥狀;此外還有透發(fā)作用,能夠幫助麻疹透發(fā),消除過敏的癥狀。

4、其它做法

薄荷膏:將該物磨碎熬制成薄荷膏,可以治療感冒引起的鼻塞、咽喉痛等癥。

烹飪: 可以制作薄荷粥,幫助消化、疏風散熱;薄荷豆腐,治療打噴嚏、流鼻涕等癥。

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