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孕婦可以吃百香果嗎

孕婦可以適量服用百香果。它富含多種維生素,可提高免疫力;其中的果酸,可減輕妊娠反應(yīng);它含有的生物堿,有鎮(zhèn)定作用,可減緩失眠癥狀;它的排毒功效很好,可幫助美容養(yǎng)顏。

孕婦可以吃百香果嗎

一、原因

百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好,其中含有許多孕婦和嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中不含對(duì)于胎兒或孕婦有害的物質(zhì),所以孕婦可以放心使用。但是注意百香果不能吃太多,否則容易上火或者傷胃。

百香果

二、益處

1、提高免疫力:百香果中富含多種維生素,其中Vc、Ve較多,這些抗氧劑能夠中和人體中的自由基,防止細(xì)胞損壞,減少氧化壓力,對(duì)于提高免疫力有著很大幫助。

2、減輕妊娠反應(yīng):孕婦在妊娠時(shí),食欲不振、嘔吐是最常見(jiàn)的,而百香果中果酸提供了酸甜口感可以緩解孕婦的嘔吐癥狀。

百香果

3、減緩失眠癥狀:其中含有的一種生物堿,有鎮(zhèn)定作用,可以舒緩緊張的神經(jīng),減輕失眠的癥狀,使人自然入睡。

4、美容養(yǎng)顏:百香果的排毒功效很好,食用后可以清掃體內(nèi)垃圾,凈化機(jī)體,達(dá)到改善肌膚、調(diào)理身體的效果。

百香果

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