楊梅不能和什么一起吃

1、黃瓜

楊梅中富含的大量的維生素C以及多種礦物元素，可以補充人體所需維生素和微量元素。但是黃瓜中含有一種Vc分解酶。若將他們同時食用，可能會降低VC的吸收，使得二者的營養(yǎng)大打折扣。

2、蘿卜

楊梅中包含有許多的植物色素，其與蘿卜共同進入消化道，可能會產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質，導致甲狀腺發(fā)腫。

3、牛奶

楊梅中還有大量的有機酸，包括果酸、Vc等；牛奶中含有大量的優(yōu)質蛋白質。牛奶中的蛋白質碰到酸性環(huán)境會沉降、變性，使得蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。